Problematikker

Mange par oplever, at de taler forbi hinanden. Samtaler ender i misforståelser, konflikter eller stilhed – og det kan føles som om, man langsomt mister forbindelsen. Ofte handler det ikke om, hvad I taler om, men hvordan I taler sammen – og hvad der ligger under ordene.

I terapien arbejder vi med at skabe en ny måde at være i dialog på, hvor der er plads til både at blive hørt og forstået. Vi undersøger de mønstre, der spænder ben for jer, og træner nye måder at kommunikere på, som skaber mere tryghed og kontakt.

Kender I det, at de samme diskussioner gentager sig igen og igen – uden at noget for alvor ændrer sig? Det kan føles frustrerende og opslidende, og over tid kan det skabe afstand og opgivenhed i forholdet. Bag de gentagne konflikter ligger der ofte uforløste følelser og behov, som ikke bliver mødt.

I terapien hjælper jeg jer med at forstå, hvad der egentlig er på spil under overfladen – og hvordan I kan bryde de mønstre, der holder jer fast. Målet er ikke at undgå konflikter, men at kunne være i dem på en måde, der skaber udvikling frem for afstand.

Mange par oplever perioder, hvor nærheden og intimiteten bliver mindre – både følelsesmæssigt og fysisk. Det kan skabe usikkerhed, afstand og tvivl:

“Er vi ved at glide fra hinanden?”

“Er der noget galt med os?”

Ofte hænger intimitet tæt sammen med trivsel, kommunikation og tryghed i relationen.

I terapien arbejder vi med at genopbygge kontakten – både den følelsesmæssige og den kropslige – i et tempo, hvor begge kan være med.

Forskellig sexlyst er en af de mest almindelige udfordringer i parforhold – og samtidig en af de sværeste at tale om. Det kan skabe skam, afvisning, pres og misforståelser.

I stedet for at placere skyld, arbejder vi med at forstå, hvad lyst egentlig er – og hvad der påvirker den. Vi skaber et rum, hvor I kan tale åbent om seksualitet og behov, og hvor der kan opstå nye måder at mødes på.

Nogle gange er det kun den ene part, der ønsker hjælp. Det kan føles ensomt at stå med ansvaret for at ville forandre noget, som involverer to.

Men selv hvis din partner ikke ønsker at deltage, kan du stadig arbejde med dine egne mønstre, reaktioner og behov – og det vil ofte påvirke dynamikken i relationen. Du behøver ikke vente på, at din partner er klar, for at tage det første skridt.

Hvis du gentagne gange oplever, at relationer ikke lykkes – eller at du har svært ved at finde en partner – kan det være hjælpsomt at kigge på de mønstre, du tager med dig ind i relationer.

Det handler ikke om, at der er noget galt med dig. Men om at forstå, hvordan tidligere erfaringer, tilknytning og selvopfattelse påvirker dine valg og relationer i dag. I et trygt rum kan vi sammen undersøge det – og åbne op for nye måder at være i kontakt på.

• Utroskab og tillidsbrud
• Manglende eller forskellig seksuel lyst
• Gentagne konflikter og fastlåste mønstre
• Afstand, tvivl og manglende nærhed
• Jalousi og usikkerhed i relationer
• Udfordringer med at finde en kæreste
• Lavt selvværd i relationer
• Svært ved at mærke eller udtrykke følelser, grænser og behov